ອານາປານະສະຕິ
ອານາປານະສະຕິ ໝາຍເຖິງ ການມີສະຕິກຳນົດຮູ້ລົມຫາຍໃຈເຂົ້າແລະລົມຫາຍໃຈອອກ ເປັນໜຶ່ງໃນກຳມະຖານທີ່ເປັນບາດຖານແຫ່ງສະມາທິແລະວິປັດສະນາທີ່ສຳຄັນແລະນິຍົມປະຕິບັດກັນຫລາຍທີ່ສຸດໃນທາງພຣະພຸດສາສະໜາ. ຄຳວ່າ ອານາປານະສະຕິ ມາຈາກຄຳບາລີ 3 ຄຳທັງໝົດກັນ ຄື: ອານາ = ລົມຫາຍໃຈເຂົ້າ ປານະ = ລົມຫາຍໃຈອອກ ສະຕິ = ຄວາມລະນຶກໄດ້ ຫລືຄວາມໃສ່ໃຈຈົດຈໍ່ຢູ່ກັບສິ່ງນັ້ນ ລັກສະນະການປະຕິບັດເບື້ອງຕົ້ນ ການຈະເລີນອານາປານະສະຕິບໍ່ແມ່ນການບັງຄັບລົມຫາຍໃຈ ແຕ່ເປັນການ “ຮູ້ເທົ່າທັນ” ລົມຫາຍໃຈຕາມຄວາມເປັນຈິງ ເຊັ່ນ: ຝຶກສັງເກດຈຸດກະທົບຂອງລົມຫາຍໃຈ (ເຊັ່ນ ບໍລິເວນປາຍດັງຫລື ຮິມຝີປາກເທິງ) ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຕາມລົມເຂົ້າໄປຂ້າງໃນ ຫລື ຕາມອອກໄປຂ້າງນອກ. ປະໂຫຍດແລະຄວາມສຳຄັນ ພຣະພຸດທະເຈົ້າຊົງສັນລະເສີນອານາປານະສະຕິວ່າ ເປັນທຳພູມກຳມະຖານທີ່ສົງລະງັບ ລະອຽດອ່ອນ ແລະເປັນວິຫານທຳ (ເຄື່ອງຢູ່) ອັນເປັນສຸກຂອງພຣະສຳມາສັມພຸດເຈົ້າແລະພຣະອຣິຢະເຈົ້າທັງຫລາຍ ປະໂຫຍດຫລັກໆ ໄດ້ແກ່: ລະງັບຄວາມຟຸ່ງຊ່ານ: ຊ່ວຍດຶງຈິດທີ່ມັກຄິດໄປໃນອະດີດ ຫລື ອະນາຄົດໃຫ້ກັບມາຢູ່ກັບປັດຈຸບັນ ເຮັດໃຫ້ຈິດສະຫງົບຕັ້ງໝັ້ນເປັນສະມາທິໄດ້ງ່າຍ. ພັດທະນາສະຕິປັນຍາ: ເມື່ອຈິດສະຫງົບແລະມີກຳລັງພໍ ນຳມາພິຈາລະນາຕໍ່ ຍ່ອມເຫັນຄວາມບໍ່ທ່ຽງ ຄວາມດັບໄປຂອງກາຍແລະໃຈ (ວິປັດສະນາ) ຈົນເກີດປັນຍາຍານ. ສົ່ງເສີມສຸຂະພາບກາຍແລະໃຈ:…
